缺铁性贫血，不容忽视的血液健康问题

缺铁性贫血是一种较为常见的血液疾病，它对人体健康有着不容忽视的影响，了解缺铁性贫血的相关知识，对于早期发现、诊断和治疗至关重要。

缺铁性贫血主要是由于机体缺乏铁，致使血红蛋白合成减少而引发的贫血，铁是制造血红蛋白的关键原料，当铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多时，就容易导致缺铁性贫血的发生。

在日常生活中，多种因素都可能诱发缺铁性贫血，饮食结构不合理是常见原因之一，长期素食且不注重铁的补充，会使铁摄入严重不足，部分老年人由于牙齿不好，咀嚼困难，食物过于精细，也会减少铁的摄入，一些特殊人群，如孕妇和儿童，对铁的需求量增加，如果不及时补充，也容易出现缺铁性贫血。

吸收障碍同样会引发缺铁性贫血，胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，会影响铁的吸收，胃大部切除术后，胃酸分泌减少，铁的吸收也会受到阻碍，还有一些肠道寄生虫感染，如钩虫病，会导致肠道失血，影响铁的吸收和利用。

失血过多也是导致缺铁性贫血的重要因素，女性月经量过多、痔疮出血、消化道出血等慢性失血情况，如果长期得不到有效控制，就会使体内铁大量丢失，从而引发缺铁性贫血。

缺铁性贫血的症状多样，患者常常会感到乏力、疲倦，活动耐力下降，皮肤和黏膜会变得苍白，尤其是口唇、指甲床等部位，还可能出现头晕、耳鸣、失眠、记忆力下降等症状，严重时，会影响心脏功能，导致心慌、气短等。

对于缺铁性贫血的诊断，实验室检查是关键，血常规检查中，血红蛋白浓度降低是重要指标，同时红细胞体积减小、中心淡染区扩大，血清铁、铁蛋白水平降低，总铁结合力升高，这些指标对于明确诊断具有重要意义。

一旦确诊为缺铁性贫血，治疗主要是补充铁剂，要积极寻找病因，针对病因进行治疗，如调整饮食结构，增加富含铁的食物摄入，如肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，对于因胃肠道疾病导致吸收障碍的患者，要积极治疗原发病。

缺铁性贫血虽然是一种可以治疗的疾病，但如果不及时发现和治疗，会对患者的生活质量和身体健康造成严重影响，我们要关注自身健康，保持合理的饮食结构，定期体检，以便早期发现和治疗缺铁性贫血，让血液保持健康，为身体的正常运转提供有力保障。