在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出门的必备品，它不仅能为我们的面部带来一丝凉意，更能在一定程度上阻挡紫外线的侵袭，作为医院的检验科医生，我必须提醒大家，太阳镜的选择和使用，实则是一把“双刃剑”，其背后的科学原理与眼科健康息息相关。
问题： 市面上众多太阳镜中，如何确保其既能有效阻挡紫外线，又不会对视觉造成不良影响？
回答： 关键在于太阳镜的透光率与UV过滤性能，理想的太阳镜应具备高透光率与良好的UV400（即紫外线全波段）防护能力，高透光率能保证佩戴者视野清晰，减少因光线暗淡而导致的意外风险；而UV400防护则能有效阻挡UVA和UVB两种紫外线，保护眼睛免受光化学损伤，偏光镜片还能有效减少因强光直射导致的眩光和视觉疲劳，进一步增强护眼效果。
需要注意的是，并非所有标称“防紫外线”的太阳镜都能达到上述标准，消费者在购买时，应选择正规品牌，并留意产品是否具备防UV的检测报告或认证标志，建议定期更换镜片，避免因镜片老化或划伤而降低防护效果。
太阳镜虽小，但其对眼睛的保护作用不容小觑，正确选择和使用太阳镜，是夏日护眼不可或缺的一环。
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太阳镜，眼科医生口中的护眼双刃剑——既防紫外线伤害又需慎选以避免视觉扭曲。
太阳镜，眼科医生口中的双刃剑——既防紫外线护眼又需慎选以避免扭曲视觉。
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