在浩瀚的海洋中，渔民们与风浪共舞，以海为生，这片看似无垠的蓝色中，却潜藏着不为人知的健康风险——水产品中的重金属污染。
海产品，尤其是贝类、甲壳类，因其生物富集作用，往往成为海洋中重金属的“指示器”，渔民在长期食用这些水产品时，若不注意控制摄入量，很可能因重金属（如汞、铅）的累积而影响健康，尤其是神经系统和免疫系统。
如何降低这一风险呢？渔民应定期进行血液和尿液的重金属检测，及时了解自身健康状况，选择正规渠道购买水产品，避免食用来自污染严重的海域的海鲜，合理搭配饮食，多食用富含维生素C和膳食纤维的食物，以促进体内重金属的排出。
渔民的健康，关乎整个家庭的福祉，在享受大海馈赠的同时，也应警惕其潜在的风险，守护好这片蓝色家园的“守护者”。
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