牙刷的‘隐形’卫生，你真的会选择和存放吗？

在每日的口腔清洁中，牙刷作为不可或缺的助手，其卫生状况往往被忽视，一个常见的问题是：“如何选择和存放牙刷，以避免细菌滋生？”

选择牙刷时，应注重刷头大小适中、刷毛软硬适中、手柄防滑易握的原则，过硬的刷毛会损伤牙龈和牙齿，而细菌易在潮湿的刷头中滋生，定期更换牙刷至关重要，建议每三个月更换一次，或当刷毛出现弯曲、分叉时立即更换。

存放时，应确保牙刷干燥，潮湿环境是细菌繁殖的温床，使用后应将牙刷头朝上放置，让水分自然流出并风干，避免将多支牙刷放置在一起，减少交叉感染的风险，不要将牙刷置于卫生间等潮湿环境中，最好放在通风干燥的地方。

个人专用牙刷不可混用，以保护自己和他人的口腔健康，定期对牙刷进行清洗和消毒也是维持口腔卫生的好习惯。

看似不起眼的牙刷，实则与我们的口腔健康息息相关，正确的选择、科学的存放以及良好的个人卫生习惯，是守护口腔健康的重要一环。