糖尿病，不容忽视的健康挑战

糖尿病，作为一种日益普遍的慢性疾病，正悄然影响着无数人的生活质量和健康状况，在医院检验科，我们通过各种精密的检测手段，努力为糖尿病的诊断、治疗和管理提供准确依据。

糖尿病主要分为 1 型、2 型、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病，2 型糖尿病最为常见，多与遗传、生活方式等因素相关，长期高热量饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯，大大增加了患糖尿病的风险。

在检验科，血糖检测是诊断糖尿病的关键指标，常用的检测方法有空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白检测，空腹血糖是指至少 8 小时未进食后测得的血糖值，正常范围一般在 3.9～6.1mmol/L 之间，若空腹血糖≥7.0mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿及体重减轻等症状，就可能提示糖尿病，餐后血糖则是反映进食后血糖变化情况，餐后 2 小时血糖正常应小于 7.8mmol/L，若≥11.1mmol/L 也高度怀疑糖尿病，糖化血红蛋白能反映过去 2～3 个月的平均血糖水平，它不受短期血糖波动影响，是评估糖尿病控制效果的重要指标。

除了血糖检测，检验科还会进行一些相关指标的检测，辅助糖尿病的诊断和病情评估，胰岛素及 C 肽检测可以了解胰岛β细胞的功能，胰岛素是由胰岛β细胞分泌的一种激素，能促进细胞摄取葡萄糖并降低血糖；C 肽与胰岛素等分子分泌，其水平变化可更准确反映胰岛功能，尿糖检测也是一种简便的筛查方法，但尿糖受肾糖阈等多种因素影响，不能单纯依靠尿糖诊断糖尿病。

对于糖尿病患者，定期复查各项指标至关重要，通过持续监测血糖、糖化血红蛋白等，医生可以及时调整治疗方案，确保血糖稳定，减少并发症的发生，常见的糖尿病并发症包括糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变、心血管疾病等，严重影响患者的生活和健康。

在日常生活中，预防糖尿病也不容忽视，保持均衡饮食，控制糖分和脂肪摄入，增加膳食纤维；坚持适量运动，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持良好心态和充足睡眠，这些健康的生活方式，能有效降低糖尿病的发病风险。

作为检验科医生，我们深知糖尿病防治的重要性，通过精准检测，为临床医生提供准确数据，为糖尿病患者的健康保驾护航，希望大家都能重视糖尿病，积极预防，共同守护健康生活。