立秋时节，关注身体指标变化

立秋，是秋天的第一个节气，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天渐渐来临，在这个季节交替的时刻，人体的生理机能也会发生一些微妙的变化，作为医院检验科医生，我深知关注这些变化对于健康的重要性。

立秋后，气温逐渐降低，昼夜温差增大，人体的新陈代谢也随之调整，血管会出现一定程度的收缩，这可能会对血压产生影响，对于高血压患者来说，血压波动可能更为明显，建议在立秋后定期测量血压，密切关注血压变化，如果发现血压不稳定或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医，调整治疗方案。

随着天气转凉，人们的食欲往往会有所增加，但此时也要注意饮食的均衡和节制，避免过度进食高热量、高脂肪的食物，过多的脂肪摄入可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险，检验科在检测血脂时，会关注总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等指标，立秋后，保持健康的饮食习惯，有助于维持血脂的稳定。

秋季气候干燥，人体容易出现皮肤干燥、咽干口燥、咳嗽等症状，呼吸系统疾病也进入了高发期，血常规检查中的白细胞计数、中性粒细胞比例等指标，可以反映是否存在感染，如果出现发热、咳嗽、咳痰等症状，及时进行血常规检查，有助于明确病因，指导治疗。

立秋时节，昼夜温差大，人体的生物钟也需要一定时间来适应，睡眠质量可能会受到影响，进而影响免疫系统，免疫系统功能的变化可以通过检测免疫球蛋白、淋巴细胞亚群等指标来评估，保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，对于维持免疫系统的正常功能至关重要。

立秋后阳光中的紫外线强度虽然有所减弱，但仍然存在，长时间暴露在阳光下，皮肤容易受到伤害，皮肤科的相关检查可以帮助我们了解皮肤的健康状况，如是否有晒伤、过敏等问题。

立秋是一个提醒我们关注身体健康的时节，通过定期进行各项检验检查，及时了解身体指标的变化，我们可以采取相应的措施来调整生活方式，预防疾病的发生，让我们在这个秋天，保持健康的生活习惯，迎接凉爽舒适的季节。