坚果，健康之友还是隐秘的过敏源？
在探讨坚果与健康的关系时，一个常被忽视却又至关重要的问题是：坚果是否会成为某些人的健康隐患，特别是过敏反应？问题提出： 坚果，如杏仁、腰果、核桃等，因其富含健康脂肪、蛋白质、维生素E及矿物质（如镁、铜），常被视为促进心脏健康、增强免疫力的“...
在探讨坚果与健康的关系时，一个常被忽视却又至关重要的问题是：坚果是否会成为某些人的健康隐患，特别是过敏反应？问题提出： 坚果，如杏仁、腰果、核桃等，因其富含健康脂肪、蛋白质、维生素E及矿物质（如镁、铜），常被视为促进心脏健康、增强免疫力的“...