瑜伽，助力身心平衡的奇妙处方
在医院检验科工作多年，每日面对各种检验数据和患者样本，忙碌而紧张，而瑜伽，就像一股清泉，缓缓流入我的生活，为我带来身心的滋养与平衡。瑜伽，不仅仅是一系列的体式，更是一种生活哲学，一种连接身心的修行，它教会我用呼吸感知身体的每一个细微变化，让...
瑜伽
瑜伽与健康，从身心平衡到检验指标优化
在快节奏的现代生活中，人们越来越关注身心健康，瑜伽，作为一种古老而神秘的身心修炼方式，正逐渐走进大众视野，成为许多人追求健康生活的选择，作为医院检验科医生，我从专业角度发现，瑜伽对健康的影响不仅体现在身心感受上，还可能在一些检验指标中有所体...