缺铁性贫血，不容忽视的血液警钟

缺铁性贫血，作为一种常见的血液疾病，正悄然影响着众多人群的健康，它就像一个隐匿的“健康小偷”，在不知不觉中偷走人们的活力与健康。

缺铁性贫血，简而言之，是由于机体缺乏铁元素，致使血红蛋白合成减少而引发的贫血，铁元素对于人体的造血功能至关重要，它是合成血红蛋白的关键原料，一旦铁摄入不足、吸收不良或丢失过多，都可能导致缺铁性贫血的发生。

在日常生活中，诸多因素都可能成为缺铁性贫血的诱因，饮食结构不合理是常见原因之一，长期素食且不注重铁的补充，容易因铁摄入不足而发病，一些老年人因牙齿不好、消化功能差，对肉类等富含铁的食物摄入有限，也增加了患病风险，婴幼儿若未及时添加富含铁的辅食，同样易出现缺铁性贫血，胃肠道疾病会影响铁的吸收，比如慢性腹泻、胃溃疡等，女性因月经失血、妊娠等原因，铁丢失较多，若不注意补充，也容易成为缺铁性贫血的受害者。

缺铁性贫血的症状可能较为隐匿，初期往往不被察觉，随着病情发展，患者可能会感到乏力、疲倦，活动耐力下降，容易气喘吁吁，皮肤和黏膜会变得苍白，尤其是口唇、眼睑、甲床等部位，还可能出现头晕、耳鸣、失眠、记忆力下降等情况，儿童缺铁性贫血可能影响智力和身体发育，导致注意力不集中、生长迟缓等。

对于缺铁性贫血的诊断，检验科有着重要的职责，通过检测血液中的铁代谢指标，如血清铁、铁蛋白、总铁结合力等，可以准确判断是否存在缺铁性贫血以及贫血的程度，血清铁降低、铁蛋白降低、总铁结合力升高是缺铁性贫血的典型表现，血常规检查中的血红蛋白浓度、红细胞计数等指标也能反映贫血的状况。

一旦确诊为缺铁性贫血，治疗主要是补充铁剂，铁剂的补充需要遵循一定原则，足量足疗程使用，以确保铁元素能够充分补充，促进血红蛋白的合成，还应注意饮食调整，多摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，维生素 C 可以促进铁的吸收，可适当多吃一些富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬等。

缺铁性贫血虽然并非严重的致命疾病，但如果不及时治疗和干预，会对患者的生活质量产生较大影响，我们应重视铁元素的摄入，关注自身和家人的健康状况，定期进行体检，以便早发现、早诊断、早治疗缺铁性贫血，让血液重新焕发出健康的活力。