失眠，是夜猫子的宿命，还是健康警钟的响起？
在繁忙的都市生活中，失眠已成为许多人的常态，当夜幕降临，本应是身心休憩的时刻，却有无数灵魂在黑暗中挣扎，从医学的角度看，失眠不仅仅是一种睡眠障碍，它可能是身体在向我们发出警告信号。问题： 为什么长期失眠会导致免疫力下降？回答： 长期失眠会严...
在繁忙的都市生活中，失眠已成为许多人的常态，当夜幕降临，本应是身心休憩的时刻，却有无数灵魂在黑暗中挣扎，从医学的角度看，失眠不仅仅是一种睡眠障碍，它可能是身体在向我们发出警告信号。问题： 为什么长期失眠会导致免疫力下降？回答： 长期失眠会严...